Banan-Peanut shake m/uden chokolade

Foto: Kristinas Madunivers

På billede: Tv. Banan-Peanut-Chokolade shake, Th. Banan - Peanut shake

I denne opskrift er det den modne banan, der tilføjer det søde. er bananen ikke moden nok, kan der evt. tilsættes lidt sukker.

Giver 2 medium glas

Grundopskrift på Banan- peanut shake:

2 dl. iskold mælk (Jeg brugte minimælk)
1 moden banan
2 spsk. peanutbutter

Det hele blendes i min. 1-2 min konstant. så opnår man en cremet ensartet shake.

Til en Banan-Peanut-Chokolade shake
1 portion grundopskrift
2 tsk. god kakao
1 tsk. peanutbutter

Det hele blendes, i min.1-2 min konstant. så opnår man en cremet ensartet shake.